Главная » Детские рецепты » РЫБНЫЕ ФЛИПСЫ

РЕЦЕПТ "РЫБНЫЕ ФЛИПСЫ"

РЫБНЫЕ ФЛИПСЫ с фото

Детские рецепты "РЫБНЫЕ ФЛИПСЫ"
Рецепты с фото - Рецепты для детей

На 4 порции:

3 очищенные камбалы (весом по 300 г каждая) или другая мелкая плоская рыба; 2 ст. ложки пшеничной муки; соль; перец; 1 взбитое яйцо; 3 стакана измельченных кукурузных хлопьев; листья салата.

Разогрейте духовку до 190 С. Смажьте маслом 2 противня.

Нарежьте камбалу или другую мелкую рыбу на полоски шириной около 1 см.

Обваляйте полоски в муке, приправленной солью и перцем, обмакните во взбитое яйцо, затем еще раз обваляйте в измельченных кукурузных хлопьях и выложите их на противень. Запекайте в духовке в течение 15 минут до образования хрустящей корочки. Подавайте на листьях салата по 6 полосок на порцию.

Раздел: Детские рецепты | Просмотров: 1041 | Рецепт от: Кухни народов Мира
Теги: Рыбные, флипсы, детские, Фото, Рецепт | Рейтинг: 0.0/0